Übung in der Behandlung von Brustkyphose
Übung in der Behandlung von Brustkyphose: Effektive Übungen zur Korrektur der Brustwirbelsäulenkrümmung und zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Tipps und Anleitungen für ein gezieltes Training bei Brustkyphose.
Übung in der Behandlung von Brustkyphose Was ist Brustkyphose? Brustkyphose ist eine Fehlstellung der Wirbelsäule, bei der sich der obere Rücken nach vorne krümmt. Dies kann zu einer abgerundeten Haltung und einem hervorstehenden Nacken führen. Oft entsteht diese Fehlstellung durch eine schlechte Körperhaltung, mangelnde Bewegung oder durch sitzende Tätigkeiten. Brustkyphose kann zu Schmerzen im R